Arròs o paella de molls

by | 30/11/2025

Un plat típic de la zona costanera compresa entre la Marina i el Baix Vinalopó
Temps de lectura: 2 minuts

És un arròs típic de la zona costanera compresa entre la Marina i el Baix Vinalopó i sol eixir taula de quan en quan, bé que no tant com abans perquè els molls, grans i menuts, han pujat molt de preu, s’han convertit en un producte de luxe i no tot el món se’ls pot permetre. Apareix en la poesia “Peix del bou”, publicada en el número del 8 d’octubre del 1922 del setmanari il·licità Trabajo, de la qual copiaré una part:

Ya está aquí,

el dols y ric llangostí

el calamar tendre y fi

que fregits, en tomateta

fan fuchir a la bogueta

perque sí.

 

Y el pachell

que sinse ell

es increíble el caldero;

¡no dic rés

si después

del pachell se posa un mero!

 

Y el moll gros

que en arrós

está molt bó y molt melós,

es capás…

Si estás anémic vorás

com ell te cura la tos.

 

Ingredients

300 g d’arròs, 750 g de molls, 1 ceba, 1 tomaca madura, 1 nyora, alls, julivert, safrà, oli i sal.

Preparació

D’entrada desbudellarem els molls i els rentarem a raig d’aixeta i, en acabant, pelarem i tallarem la ceba i tres o quatre alls, ratllarem o picarem la tomaca (pelada, en el darrer cas), traurem el peduncle i les vinces a la nyora i tallarem un parell de branquillons de julivert.

En estar tot preparat posarem un raig d’oli en una cassola de fang i la deixarem al foc, no massa fort. Quan l’oli estarem calent hi posarem el peix i el fregirem. El tombarem perquè es faça per tots els costats i, en daurar-se lleugerament, el traurem i el reservarem.

A continuació, hi posarem la nyora, la remenejarem amb la cullera de fusta i, abans que es recreme, la traurem i la reservarem. Llavors hi posarem els alls, els remenarem i, quan hauran agarrat una mica de color, posarem la ceba i la sofregirem també. La remenarem ara i adés i, en enrossir-se lleugerament, hi afegirem la tomaca i el julivert. Ho remenejarem tot de tant en tant perquè no s’agarre a la paella i, mentrestant, picarem la nyora en el morter.

En estar tot confitat hi afegirem l’arròs i la nyora, hi farem unes remenejades, posarem aigua bollint (dos tasses i tres quarts o tres tasses i mitja per cada una d’arròs, segons si el voldrem més espés o més clar) i apujarem el foc. Ho salarem, ho ensafranarem, ho remenarem i, en alçar el bull, ho deixarem bollir a foc més prompte fortet.

En passar 8 o 10 minuts posarem els molls per damunt i, en tornar a alçar el bull, rebaixarem la flama i ho deixarem bollir a foc suau. En arribar als 15-16 minuts de cocció, quan l’arròs estarà cuit i melós (o lleugerament caldós), ho traurem del foc i ho escudellarem.

Variants

Hi ha qui fa un pimentó roig a tires, el frig i el posa per damunt, cinc minuts abans de traure la cassola del foc.

Per la Marina hi ha qui sofrig lleugerament la nyora, els alls (pelats i sencers) i la tomaca (picolada); fan una picada amb tot això i l’afigen a la cassola, després de sofregir l’arròs.

Es pot canviar la nyora per una culleradeta de pebre roig, que cal sofregir també uns instants.

En alguns llocs enfarinen el peix, abans de fregir-lo.

Hi ha també qui el fa sec, en paella, com en el cas de la foto (de Lola García).

Vicent Marqués (València, 1950) és cuiner i escriptor especialitzat en la gastronomia. Col·labora com a articulista en diversos mitjans de comunicació i ha publicat nombrosos llibres, entre els quals destaquen els deu volums de l'enciclopèdica Història de la cuina catalana i occitana.

Et pot interessar

La coca de mestall

La coca de mestall

Una coca senzilla de la Valldigna amb el sabor de la cuina popular, que conserva el nom de l’antic costum de barrejar cereals

Ous de peix fregits

Ous de peix fregits

Una recepta marinera d’aprofitament amb una llarguíssima tradició mediterrània, fins al temps dels grecs