Arròs bollit, arròs amb oli o arròs de malalt

by | 25/10/2025

Este és l’arròs més senzill de tots, el que es prepara quan no hi ha res més
Temps de lectura: 2 minuts

És l’arròs més senzill de tots, el que es prepara quan no hi ha res més, però hi ha costum de fer-ne perquè és el que, des de temps molt antics, hi ha costum de donar als xiquets per a deslletar-los. No sé com aniran en l’actualitat estes coses, però ma mare en feia de tant en tant i nosaltres ens el menjàvem sense protestar. Abans, a València, segons el sacerdot i folklorista Joaquim Martí i Gadea, hi havia costum de fer-ne per Sant Josep, com explica en la poesia “L’abre de Sen Jusèp”, dins de Tròços i mòsos (1906); en transcriuré una part:

De matí funció d’Esglesia,

qu’es lo qu’el Sant mes aprecia,

un sermó molt eloqüent

que jòca á tota la gent,

y al punt que alcen á Deu,

totes les dones voréu

que á còure pósen l’arroç,

sols en òli, qu’es gran mòs

ja beneít, com se creu.

 

I també convé als malalts. No debades, també se’n diu arròs de malalt, com constata l’escriptor Joan Garí en el seu dietari Senyals de fum:

Una afecció vírica em condemna a un règim rigorós. Per tot dinar, hi ha un plat d’arròs bullit, que saborege amb el consol d’accedir a un sabor simple, usualment ocult en la complexitat dels condiments gastronòmics rutinaris. Arròs cuinat amb oli, aigua i un poc de sal.

 

Ingredients (4 racions)

300 g d’arròs, oli d’oliva, aigua i sal

Preparació

De primer posarem aigua en un perol (tres tasses i mitja o quatre tasses per cada una d’arròs, segons que ho voldrem més espés o més clar) i el deixarem al foc. Hi afegirem un raig d’oli i, en alçar el bull, hi posarem l’arròs.

Ho salarem, ho remenarem i, en tornar a alçar el bull, ho deixarem bollir a foc més prompte fortet.

En passar 8 o 10 minuts rebaixarem la flama i ho deixarem bullir a foc suau.

En arribar als 15 minuts d’ebullició, quan l’arròs estarà cuit i lleugerament caldós (o caldós del tot), ho traurem del foc i ho escudellarem per tal que no continue la cocció.

Variants

Hi podem afegir uns brins de safrà per tal de donar color.

Hi ha qui posa uns grans d’all, ceba talladeta o unes branquetes de julivert.

Vicent Marqués (València, 1950) és cuiner i escriptor especialitzat en la gastronomia. Col·labora com a articulista en diversos mitjans de comunicació i ha publicat nombrosos llibres, entre els quals destaquen els deu volums de l'enciclopèdica Història de la cuina catalana i occitana.

Et pot interessar

La coca de mestall

La coca de mestall

Una coca senzilla de la Valldigna amb el sabor de la cuina popular, que conserva el nom de l’antic costum de barrejar cereals

Ous de peix fregits

Ous de peix fregits

Una recepta marinera d’aprofitament amb una llarguíssima tradició mediterrània, fins al temps dels grecs